RETREAT
RĂDĂCINI
TBD
Descoperă o călătorie spre sufletul tău
Această experiență unică îmbină în mod armonios Yoga, Art Terapia și Psihoterapia de grup, creând un spațiu sacru de dezvoltare personală și vindecare. Fiecare respirație, mișcare și expresie artistică te ghidează pe un drum al transformării interioare, unde mintea, corpul și sufletul se aliniază într-o simfonie perfectă.
Într-un cadru natural, vei avea ocazia să te conectezi cu tine însuți, găsind liniștea și claritatea interioară. Prin practici ghidate, vei redescoperi armonia dintre minte, trup și spirit, trăind momente de introspecție și echilibru.
Art-terapia oferă un spațiu sigur pentru explorarea creativității și exprimarea emoțiilor. Prin culori și forme, vei descoperi noi perspective asupra propriului univers interior, eliberând tensiuni și regăsindu-ți autenticitatea.
Această experiență este o invitație la auto-cunoaștere și armonie cu tine și natura. Te așteaptă un timp dedicat liniștii și creativității, în care să te reconectezi cu energia și echilibrul care te definesc.
Ce vei experimenta?
În această călătorie, fiecare moment este gândit pentru a-ți hrăni sufletul și a-ți restabili legătura profundă cu tine însuți:
Psihoterapie de grup:
Vei participa la sesiuni ghidate de psihoterapeuți specializați, în care vei explora emoțiile tale, vei înțelege blocajele interne și vei învăța să le eliberezi. Este o oportunitate de a-ți regăsi claritatea și liniștea interioară.
Art-terapie:
Activitățile de art-terapie îți vor permite să te exprimi liber prin culori și forme, ajutându-te să descoperi perspective noi asupra propriei tale ființe și să îți eliberezi emoțiile într-un mod creativ.
Yoga:
Practicile de yoga, accesibile oricui, vor aduce armonie în corpul și mintea ta, ajutându-te să te relaxezi, să îți eliberezi tensiunile și să îți regăsești echilibrul interior.
Ce mai include această experiență?
Mese sănătoase și hrănitoare:
Cele mai bune preparate, adaptate unui stil de viață echilibrat, care îți vor oferi energie și bună dispoziție.
Răsfăț cu băuturi selecte:
Cele mai rafinate cafele și ceaiuri, alese cu grijă pentru a-ți transforma pauzele într-un moment de relaxare.
Atma Experience – cadou din partea noastră:
O experiență unică pentru sufletul tău, menită să îți aducă liniște și inspirație.
În cadrul acestui retreat, psihoterapia de grup, art terapia și yoga se împletesc într-o călătorie magică de auto-descoperire și vindecare. Psihoterapia de grup creează un spațiu de susținere și transformare colectivă, art terapia deschide ușa către expresia liberă a emoțiilor prin culoare și formă, iar yoga te ghidează spre un echilibru profund, conectându-te cu corpul și sufletul tău.
Împreună, aceste practici te invită să îți regăsești liniștea interioară, să eliberezi tensiunile și să îți reconectezi esența autentică.
Program
-
15:30 – Sosire și acomodare
17:00 – Explorarea locului și timp pentru tine
18:30 – Meditație ghidată: Intenția pentru acest retreat
19:30 – Cină de bun venit
-
7:30 – Yoga
8:30 – Mic dejun hrănitor
10:00 – Psihoterapie de grup
12:30 – Prânz
14:00 – Timp liber pentru reflecție și relaxare
16:30 – Atelier de art-terapie
18:00 – Yoga pentru reconectare
19:30 – Cină
-
7:30 – Yoga
8:30 – Mic dejun sănătos
11:00 – Atelier de art-terapie
12:30 – Prânz
14:00 – Timp liber pentru introspecție
16:30 – Psihoterapie de grup
18:00 – Yoga
19:30 – Cină
-
7:30 – Yoga
8:30 – Mic dejun hrănitor
10:00 – Psihoterapie de grup
11:30 – Check-out și despărțirea cu sufletul plin de liniște și inspirație
Fă primul pas către o viață mai echilibrată!
Te invităm să te alături acestui retreat unic, un spațiu dedicat regăsirii și reconectării tale. Aici, vei învăța cum să îți eliberezi emoțiile, să te răsfeți prin artă, să îți regăsești echilibrul prin yoga și să îți redefinești viața într-un cadru natural și plin de armonie. Aceasta este călătoria ta spre un nou început!
RĂDĂCINI
Explorarea Rădăcinilor Familiale prin Psihogenealogie
TBD
O experiență pentru trup, minte și suflet
Psihoterapie de grup – un spațiu sigur pentru explorare, eliberare emoțională și conexiune autentică
Art-terapie – exprimă-ți emoțiile prin creație și descoperă puterea vindecătoare a artei
Yoga – mișcare conștientă pentru echilibru interior și armonie cu propriul corp
Timp și spațiu pentru tine – momente de liniște, reflecție și reconectare cu sine
Drumeții în natură – respirație profundă, claritate și energie proaspătă
Întrebări frecvente
-
Experiența Rădăcini este deschisă tuturor celor care doresc să se reconecteze cu sinele lor autentic, indiferent de nivelul de experiență în yoga sau terapie. Este ideală pentru cei care simt nevoia unei pauze din ritmul cotidian, care vor să exploreze emoțiile sau care sunt în căutarea unei transformări interioare profunde.
-
Toate activitățile din program (yoga, psihoterapie de grup, art-terapie, meditație);
Cazare pentru 3 nopți într-un spațiu liniștit, înconjurat de natură;
3 mese sănătoase și hrănitoare pe zi, pregătite cu ingrediente locale și grijă;
Materialele necesare pentru sesiunile de art-terapie.
-
Din cauza logisticii implicate, nu oferim anulări sau rambursări. Cu toate acestea, poți transfera locul tău altei persoane, anunțându-ne în prealabil.
-
Haine confortabile pentru yoga și meditație;
Încălțăminte potrivită pentru explorarea naturii;
Jurnal personal pentru notițe și reflecții;
Deschidere pentru a explora noi perspective și emoții.
-
Sesiunile de psihoterapie sunt organizate în grup și sunt facilitate de un specialist cu experiență. Acestea vor aborda teme precum eliberarea emoțiilor, relațiile și autocunoașterea, fiind structurate astfel încât să creeze un mediu sigur și susținător pentru toți participanții.